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+2SPORTS et CRYOESPACE

Pour plus de plaisir et de performance sur le vélo, nous vous recommandons de passer par une étude posturale afin d’améliorer votre position. Mais, toujours dans une recherche de plaisir et de performance, nous vous conseillons également d’optimiser votre récupération, notamment grâce à de la cryothérapie. C’est ce que +2SPORTS et CRYOESPACE vous proposent de …

5 bonnes raisons de faire une étude posturale

Que se cache-t-il derrière ce terme d’étude posturale ? Pour certains, il évoque de l’argent, pour d’autres du temps ou encore quelque chose d'(in)utile. +2SPORTS vous propose des études posturales économiques adaptées à votre pratique, à votre niveau, à vos objectifs et à vos envies. Notre but est que vous puissiez trouver ou retrouver du …

Quels types d’objectifs ?

Nous avons vu dans ce premier article qu’il fallait se fixer des objectifs à plus ou moins long terme pour pouvoir garder une ligne directrice dans le temps, pour ensuite progresser. Mais nous n’avons pas évoqué clairement les différents types d’objectifs. Voici nos explications. Les types d’objectifs de résultats         On a pour habitude de …

Comment avoir des objectifs ?

Les entrainements reprennent, tu as déjà la tête tournée vers les compétitions du mois de mars, avril, mai… Mais as-tu déjà pensé à la suite ? As-tu déjà pensé à te fixer des objectifs ? Mais alors, comment avoir des objectifs ? Voir plus loin que le lendemain En effet en sport comme à l’école, …