Comment s’entrainer ?

Il est parfois difficile des savoir comment s’entrainer. Les coachs du Performance Center de l’association +2SPORTS vous conseillent sur votre entrainement, de l’échauffement à la recherche de performance. Nous vous proposons des séances spécifiques sur home trainer ainsi que des séances de renforcement musculaire.

Comment s’entrainer ? Quoi faire quand il fait mauvais temps ? Quel entrainement sur le home trainer ? 
Pour bien progresser sur votre vélo, nos coachs vous partagent une série d’articles qu’ils ont écrit spécifiquement pour vous.

Vous êtes accueillis pour votre étude posturale au sein des locaux de l’association +2SPORTS, au 180 boulevard de Charavines, à Voiron, uniquement sur rendez-vous. Elle gère la structure de formation AG2R CITROËN U19 TEAM depuis plus de 10 ans. Spécialisé dans la formation et l’accompagnement du public cadet/junior, +2SPORTS met à disposition son expérience et ses compétences au plus grand nombre à travers des actions de terrain autour de l’amélioration de la performance.

Si vous avez besoin de plus de renseignements, ou si vous souhaitez prendre un rendez-vous, contactez-nous !